Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

Blog – Lire les derniers articles

septembre 15, 2022Like

Comment repérer les signes d’anxiété chez les enfants

[#item_full_content]
Lire plus
octobre 15, 2023Like

Pourquoi les enfants ont-ils besoin de jouer ?

Le jeu est une activité fondamentale de l’enfance. Que ce soit avec des jouets, des jeux de société ou des jeux imaginaires, le jeu offre aux enfants bien plus qu’un simple divertissement. Il joue un rôle essentiel dans leur développement physique, émotionnel, social et cognitif. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles les enfants ont besoin de jouer et les nombreux avantages que cela apporte. Le jeu favorise le développement physique Le jeu actif, tel que courir,
Lire plus
novembre 15, 2023Like

Comment les amitiés ont-elles un impact sur la santé émotionnelle?

[#item_full_content]Les amitiés jouent un rôle crucial dans la santé émotionnelle d’une personne. Voici quelques façons dont les amitiés peuvent avoir un impact positif sur la santé émotionnelle : Soutien émotionnel : Les amis proches sont là pour nous écouter, nous soutenir et nous réconforter lorsque nous traversons des moments difficiles. Ils offrent une oreille attentive et des conseils précieux, ce qui peut contribuer à soulager le stress et à améliorer notre bien-être émotionnel. Réduction du stress : Passer du temps
Lire plus
juin 15, 2023Like

Peut-on être un Rageaholic ? Les symptômes, les causes et plus encore.

Il est courant de ressentir la colère et la rage comme une émotion, mais nous sommes conscients de savoir quand exprimer notre rage et quand la calmer. Ne vous êtes-vous pas toujours demandé pourquoi certains de vos camarades semblent avoir un accès de rage soudain ? De nombreuses raisons peuvent expliquer ce phénomène, mais il existe aussi un mot pour le désigner : « Rageaholic ». Le mot du jour, n’est-ce pas ? Lorsque j’ai découvert ce terme, j’ai pensé qu’il s’agissait
Lire plus
avril 15, 2023Like

Vous voulez vous fixer des attentes réalistes ? Essayez ces 7 façons !

Où que nous allions ou quoi que nous fassions, certaines attentes sont placées en nous. Les attentes peuvent influencer nos décisions et même nos actions, mais il n’y a pas que les attentes que les autres placent sur nous. Parfois, ce sont nos propres attentes qui peuvent influencer nos actions et nos comportements. Les auto-attentes peuvent nous apporter de la clarté et même nous guider, mais uniquement lorsqu’elles sont réalistes et axées sur nos objectifs à long terme. Si vous
Lire plus
juin 15, 2021Like

La transition vers la nouvelle parentalité (1/2)

Devenir un parent peut apporter une joie immense ; en même temps, la transition vers la parentalité est une période particulièrement vulnérable, étant donné les nombreux changements dans les activités, le sommeil, le travail, le comportement, les finances et les rôles. Il est compréhensible que la plupart des nouveaux parents éprouvent un certain degré de stress et de difficulté à s’adapter à ce changement majeur. C’est tout à fait normal. Pour d’autres nouveaux parents, la transition de rôle s’accompagne de
Lire plus
février 15, 2023Like

La thérapie transpersonnelle : histoire, techniques et aide

Il y a tant de choses dans la psyché humaine que nous ignorons encore. Nous avons compris que notre esprit et notre corps sont liés, mais avons-nous vraiment compris l’étendue de cette connexion ? Il existe une théorie qui peut nous aider à mieux le comprendre : la psychologie transpersonnelle. La psychologie transpersonnelle affirme que nos croyances, nos objectifs, nos valeurs et même notre environnement jouent un rôle énorme dans notre bien-être émotionnel, mental et physique. Cette psychologie suggère qu’il
Lire plus
décembre 15, 2020Like

Trouble obsessionnel compulsif (2/2)

Comme pour la résistance aux compulsions, vous pouvez surmonter les pensées dérangeantes et obsessionnelles en apprenant à les tolérer grâce à des exercices de prévention de l’exposition et de la réaction. Il est également important de vous rappeler que ce n’est pas parce que vous avez une pensée désagréable que vous êtes une mauvaise personne. Vos pensées ne sont que des pensées. Même les pensées non désirées, intrusives ou violentes sont normales – c’est seulement l’importance que vous leur accordez
Lire plus
janvier 15, 2023Like

Avez-vous des traits de personnalité dominants ? Découvrez-le ici !

Retenir l’attention de la salle peut être un trait admirable, mais lorsque cette domination et cette affirmation de soi deviennent un défi dans la salle de réunion ou dans une relation, cela peut friser l’intimidation. Une personnalité dominante peut être difficile à gérer. Et si toutes les personnes ayant une personnalité dominante ne se comportent pas de la même manière, vous pouvez en trouver qui utiliseront leurs traits de personnalité dominante à leur avantage et à vos dépens. Il y
Lire plus
mai 15, 2021Like

Problèmes des femmes

L’identification en tant que femme peut souvent être une source de joie et de force, mais elle s’accompagne également de défis uniques. Le sexisme à l’égard des femmes est courant dans de nombreuses cultures, et le stress de naviguer dans le monde en tant que femme peut créer un fardeau psychique important. De solides recherches indiquent que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer une série de problèmes de santé mentale. Pour toutes ces raisons, de nombreuses
Lire plus
juin 15, 2022Like

La dépression prénatale : de quoi s’agit-il ? symptômes, cause et traitements

La grossesse entraîne de nombreux changements dans la vie d’une personne, tant sur le plan mental que physique. Si vous connaissez la grossesse, je suis sûr que vous avez dû entendre parler de la dépression post-partum. Mais avez-vous entendu parler de la dépression prénatale ou anténatale ? La dépression post-partum est la tristesse persistante, les changements dans les pensées, les sentiments et les actions, ainsi que la déconnexion avec l’enfant et les choses que vous appréciiez auparavant, qui se produisent
Lire plus

Blog Psychologues Paris 9
Psychologues paris 9Psychologues paris 9tout d’abord, ainsi, notamment Blog - Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).