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novembre 15, 2021Like

Perte et gestion du poids (2-2)

Lignes d’assistance téléphonique En outre, la Psychological Association suggère les stratégies suivantes pour vous aider (4) : Tenir un journal : Les gens ont tendance à mieux gérer leur poids lorsqu’ils notent leurs habitudes alimentaires. Lorsqu’ils enregistrent leurs habitudes alimentaires. Tenez un journal dans lequel vous notez ce que vous avez mangé, où vous étiez et ce que vous ressentez. Il est également utile de noter vos niveaux d’activité. Cela peut vous aider à identifier les habitudes et les facteurs
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septembre 15, 2022Like

Comment repérer les signes d’anxiété chez les enfants

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mars 15, 2021Like

Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (1/2)

Vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec l’anorexie ? Découvrez les signes avant-coureurs, les symptômes et les causes, ainsi que les moyens d’obtenir de l’aide. Qu’est-ce que l’anorexie nerveuse ? Dans la culture actuelle, obsédée par l’image, beaucoup d’entre nous s’inquiètent de prendre du poids ou souhaitent avoir une apparence différente ou pouvoir réparer quelque chose de leur vie. Ce n’est qu’une question d’humanité. Mais si le souci d’être mince a pris le dessus sur vos habitudes
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octobre 15, 2021Like

Perte et gestion du poids (1/2)

De nombreuses personnes rencontrent des difficultés dans la gestion de leur poids à un moment donné de leur vie. Les gens prennent du poids pour diverses raisons, comme le vieillissement ou à la suite d’une blessure. Si nous accumulons du poids au-delà de ce qui est considéré comme normal pour notre taille, nous courons un risque accru de problèmes de santé et de santé mentale, comme la dépression. La gestion du poids peut être un véritable défi, qu’il n’est pas
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février 15, 2021Like

Le TDAH chez les adultes (2/2)

Problèmes de santé physique et mentale. Les symptômes du TDAH peuvent contribuer à divers problèmes de santé, notamment une alimentation compulsive, la toxicomanie, l’anxiété, le stress et la tension chroniques, et une faible estime de soi. Vous pouvez également avoir des problèmes en négligeant des examens importants, en sautant des rendez-vous chez le médecin, en ignorant les instructions médicales et en oubliant de prendre des médicaments essentiels. Difficultés professionnelles et financières. Les adultes atteints de TDAH ont souvent des difficultés
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février 15, 2023Like

La thérapie transpersonnelle : histoire, techniques et aide

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septembre 15, 2023Like

Troubles de la parole

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mars 15, 2022Like

Qu’est-ce que le transfert ?

Le transfert se manifeste lorsqu’un client redirige ses sentiments de colère, d’amour, d’hostilité ou de ressentiment, tels qu’il les a vécus dans son enfance, sur le thérapeute. Et ce ne sont pas uniquement les émotions du passé qui sont projetées sur le thérapeute, mais aussi les désirs insatisfaits, les attentes et les conflits non résolus qui sont redirigés vers le thérapeute. En général, le thérapeute encourage le transfert pour trouver la cause profonde de vos problèmes et vous aider à
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novembre 15, 2020Like

Trouble obsessionnel compulsif (1/2)

Les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs interfèrent-ils avec votre vie quotidienne ? Explorez les symptômes, le traitement et l’auto-assistance pour le TOC. Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ? Il est normal, à l’occasion, de revenir en arrière et de vérifier que le fer est débranché ou de craindre d’être contaminé par des germes, voire d’avoir une pensée désagréable et violente à l’occasion. Mais si vous souffrez d’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs deviennent
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août 15, 2022Like

Le stress situationnel et quelques astuces pour le gérer !

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Psychologues paris 9Psychologues paris 9tout d’abord, ainsi, notamment Blog - Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).