Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

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mars 15, 2024Like

Trouble du déficit de l’attention

Le Trouble du Déficit de l’Attention (TDA) est un trouble neurodéveloppemental qui touche un nombre croissant d’individus à travers le monde. Souvent diagnostiqué dès l’enfance, il peut persister à l’âge adulte et avoir un impact significatif sur la vie quotidienne de ceux qui en souffrent. Qu’est-ce que le Trouble du Déficit de l’Attention (TDA) ? Le TDA, parfois appelé Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH), est un trouble du cerveau qui affecte la capacité d’une personne
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novembre 15, 2023Like

La paranoïa

La paranoïa est un trouble mental complexe et mal compris qui engendre une méfiance intense envers les autres. Ce texte explorera les différents aspects de la paranoïa, de ses symptômes aux causes sous-jacentes, en passant par les méthodes de traitement. Les Symptômes de la Paranoïa La paranoïa se manifeste par une série de symptômes qui peuvent varier en intensité d’une personne à l’autre. Ces symptômes incluent : Méfiance excessive : Les personnes atteintes de paranoïa ont tendance à soupçonner les
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avril 3, 2026Like

Pourquoi consulter un psychologue : les véritables bénéfices pour votre bien-être

La consultation psychologique est bien plus qu’une simple discussion. C’est un accompagnement professionnel qui vous aide à comprendre vos émotions, vos comportements et les difficultés que vous traversez. Que vous fassiez face à une crise, à une période de doute ou que vous souhaitiez simplement mieux vous connaître, un psychologue dispose des outils et de l’expertise nécessaires pour vous soutenir. Découvrez comment cette démarche peut transformer votre vie et vous permettre de progresser vers un équilibre émotionnel durable. Mieux comprendre
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novembre 15, 2021Like

Perte et gestion du poids (2-2)

Lignes d’assistance téléphonique En outre, la Psychological Association suggère les stratégies suivantes pour vous aider (4) : Tenir un journal : Les gens ont tendance à mieux gérer leur poids lorsqu’ils notent leurs habitudes alimentaires. Lorsqu’ils enregistrent leurs habitudes alimentaires. Tenez un journal dans lequel vous notez ce que vous avez mangé, où vous étiez et ce que vous ressentez. Il est également utile de noter vos niveaux d’activité. Cela peut vous aider à identifier les habitudes et les facteurs
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mai 13, 2026Like

Les bienfaits de la psychothérapie sur le bien-être quotidien

La psychothérapie représente un soutien précieux pour de nombreuses personnes confrontées à des difficultés émotionnelles ou relationnelles. Elle offre un espace sécurisé où l’on peut explorer ses pensées et émotions avec un professionnel qualifié. Parmi ses nombreux avantages, elle favorise une meilleure compréhension de soi et une réduction significative du stress. Découvrez dans cet article les principaux bienfaits de la psychothérapie et comment elle peut transformer votre quotidien. Une réduction efficace du stress et de l’anxiété Le stress et l’anxiété
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août 15, 2023Like

La maladie d’Alzheimer : Définition et liaisons

Alzheimer est une maladie neurodégénérative qui affecte principalement les personnes âgées. Elle est caractérisée par une détérioration progressive de la mémoire et des fonctions cognitives, qui peuvent finalement conduire à une perte totale d’autonomie. La maladie d’Alzheimer a été décrite pour la première fois en 1906 par Alois Alzheimer, un médecin allemand. Depuis lors, elle est devenue l’une des maladies les plus courantes chez les personnes âgées, avec des millions de cas dans le monde entier. La maladie d’Alzheimer est
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septembre 15, 2022Like

Comment repérer les signes d’anxiété chez les enfants

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novembre 15, 2023Like

Comment les amitiés ont-elles un impact sur la santé émotionnelle?

[#item_full_content]Les amitiés jouent un rôle crucial dans la santé émotionnelle d’une personne. Voici quelques façons dont les amitiés peuvent avoir un impact positif sur la santé émotionnelle : Soutien émotionnel : Les amis proches sont là pour nous écouter, nous soutenir et nous réconforter lorsque nous traversons des moments difficiles. Ils offrent une oreille attentive et des conseils précieux, ce qui peut contribuer à soulager le stress et à améliorer notre bien-être émotionnel. Réduction du stress : Passer du temps
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novembre 15, 2021Like

Sommeil perturbé : pourquoi dort-on mal ?

Bien dormir et dormir suffisamment est la chose la plus importante lorsqu’il s’agit de votre santé, qu’elle soit mentale ou physique. Vous demandez-vous constamment « pourquoi je ne dors pas ? Êtes-vous constamment inquiet de trouver la raison pour laquelle vous ne dormez pas ? Eh bien, si vous avez atteint un point où il vous est très difficile de dormir, cela peut être dû à quelque chose que vous faites mal ou à quelque chose qui ne va pas chez
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décembre 15, 2023Like

Qu’est-ce que le syndrome de glissement ?

Le syndrome de glissement, également connu sous le nom de « syndrome de déclin » ou « syndrome de dégénérescence », est un état médical complexe qui affecte principalement les personnes âgées. Il se caractérise par une détérioration rapide de la santé et de l’autonomie d’un individu, généralement causée par une combinaison de facteurs physiologiques, psychologiques et environnementaux. Comprendre ce syndrome est essentiel pour les soignants, les familles et les professionnels de la santé qui travaillent avec des personnes âgées. Causes du Syndrome de
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juin 15, 2021Like

La transition vers la nouvelle parentalité (1/2)

Devenir un parent peut apporter une joie immense ; en même temps, la transition vers la parentalité est une période particulièrement vulnérable, étant donné les nombreux changements dans les activités, le sommeil, le travail, le comportement, les finances et les rôles. Il est compréhensible que la plupart des nouveaux parents éprouvent un certain degré de stress et de difficulté à s’adapter à ce changement majeur. C’est tout à fait normal. Pour d’autres nouveaux parents, la transition de rôle s’accompagne de
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novembre 15, 2020Like

Trouble obsessionnel compulsif (1/2)

Les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs interfèrent-ils avec votre vie quotidienne ? Explorez les symptômes, le traitement et l’auto-assistance pour le TOC. Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ? Il est normal, à l’occasion, de revenir en arrière et de vérifier que le fer est débranché ou de craindre d’être contaminé par des germes, voire d’avoir une pensée désagréable et violente à l’occasion. Mais si vous souffrez d’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs deviennent
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Psychologues paris 9Psychologues paris 9tout d’abord, ainsi, notamment Blog - Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).