Blog – Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9

Blog – Lire les derniers articles

juin 15, 2022Like

La dépression prénatale : de quoi s’agit-il ? symptômes, cause et traitements

La grossesse entraîne de nombreux changements dans la vie d’une personne, tant sur le plan mental que physique. Si vous connaissez la grossesse, je suis sûr que vous avez dû entendre parler de la dépression post-partum. Mais avez-vous entendu parler de la dépression prénatale ou anténatale ? La dépression post-partum est la tristesse persistante, les changements dans les pensées, les sentiments et les actions, ainsi que la déconnexion avec l’enfant et les choses que vous appréciiez auparavant, qui se produisent
Lire plus
janvier 15, 2023Like

Avez-vous des traits de personnalité dominants ? Découvrez-le ici !

Retenir l’attention de la salle peut être un trait admirable, mais lorsque cette domination et cette affirmation de soi deviennent un défi dans la salle de réunion ou dans une relation, cela peut friser l’intimidation. Une personnalité dominante peut être difficile à gérer. Et si toutes les personnes ayant une personnalité dominante ne se comportent pas de la même manière, vous pouvez en trouver qui utiliseront leurs traits de personnalité dominante à leur avantage et à vos dépens. Il y
Lire plus
décembre 15, 2021Like

Pourquoi ai-je toujours sommeil ?12 raisons pour lesquelles vous êtes fatigué (et ce que vous pouvez faire pour y remédier)

En ces temps incertains, il est normal de se sentir épuisé – émotionnellement et physiquement. Il est extrêmement courant de se sentir fatigué et fatigué, à tel point que près d’un tiers des adolescents et des adultes en bonne santé se sentent constamment fatigués et somnolents. Mais le fait de se sentir constamment fatigué et somnolent peut être le symptôme de plusieurs problèmes de santé mentale sous-jacents et, dans certains cas, il peut résulter d’habitudes de vie malsaines. Si vous
Lire plus
avril 15, 2024Like

Peut-on établir un lien entre l’utilisation des médias sociaux et les symptômes de l’anxiété sociale ?

Les médias sociaux ont radicalement transformé la manière dont nous interagissons, partageons et consommons l’information. Cependant, cette révolution numérique n’est pas sans conséquences, et de plus en plus d’études suggèrent un lien entre l’utilisation intensive des médias sociaux et l’émergence de symptômes d’anxiété sociale. Dans cet article, nous examinerons de près cette relation complexe, en analysant les mécanismes psychologiques qui pourraient sous-tendre cette corrélation et en explorant les implications pour la santé mentale. I. Les Médias Sociaux : Un Double-Edged
Lire plus
novembre 15, 2020Like

Trouble obsessionnel compulsif (1/2)

Les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs interfèrent-ils avec votre vie quotidienne ? Explorez les symptômes, le traitement et l’auto-assistance pour le TOC. Qu’est-ce que le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) ? Il est normal, à l’occasion, de revenir en arrière et de vérifier que le fer est débranché ou de craindre d’être contaminé par des germes, voire d’avoir une pensée désagréable et violente à l’occasion. Mais si vous souffrez d’un trouble obsessionnel-compulsif (TOC), les pensées obsessionnelles et les comportements compulsifs deviennent
Lire plus
septembre 12, 2019Like

Programme anti-routine

La routine dans le couple est peut-être un élément naturel et inévitable qui vient s’installer sans que l’on s’en aperçoive après quelques années de vie commune. Mais rien ne vous oblige à subir cette routine sans réagir et sans prendre des mesures concrètes pour la chasser, d’autant plus qu’elle peut parfois provoquer de sérieux problèmes au sein du couple, voire mener à la rupture. Les moyens pour donner du punch et un nouveau souffle à votre couple ne manquent pas.
Lire plus
novembre 15, 2021Like

Sommeil perturbé : pourquoi dort-on mal ?

Bien dormir et dormir suffisamment est la chose la plus importante lorsqu’il s’agit de votre santé, qu’elle soit mentale ou physique. Vous demandez-vous constamment « pourquoi je ne dors pas ? Êtes-vous constamment inquiet de trouver la raison pour laquelle vous ne dormez pas ? Eh bien, si vous avez atteint un point où il vous est très difficile de dormir, cela peut être dû à quelque chose que vous faites mal ou à quelque chose qui ne va pas chez
Lire plus
octobre 15, 2023Like

Pourquoi les enfants ont-ils besoin de jouer ?

Le jeu est une activité fondamentale de l’enfance. Que ce soit avec des jouets, des jeux de société ou des jeux imaginaires, le jeu offre aux enfants bien plus qu’un simple divertissement. Il joue un rôle essentiel dans leur développement physique, émotionnel, social et cognitif. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles les enfants ont besoin de jouer et les nombreux avantages que cela apporte. Le jeu favorise le développement physique Le jeu actif, tel que courir,
Lire plus
juin 15, 2024Like

Les médias peuvent-ils modeler les perceptions mentales ?

Les médias jouent un rôle essentiel dans la société moderne, façonnant souvent nos perceptions et nos attitudes. Dans ce texte, nous examinerons de près la question de savoir si les médias peuvent modeler les perceptions mentales, en explorant les mécanismes sous-jacents et en évaluant les implications de cette influence. Le Pouvoir des Médias Les médias, qu’il s’agisse de la télévision, de la presse écrite, des réseaux sociaux ou d’autres plateformes, sont omniprésents dans notre vie quotidienne. Leur capacité à diffuser
Lire plus
février 15, 2024Like

Est ce que l’éducation parentale peut aider pour éviter les problèmes mentaux ?

L’éducation parentale joue un rôle crucial dans le développement mental des enfants. Les interactions parent-enfant, le style éducatif, et le soutien émotionnel peuvent influencer la santé mentale à long terme. Les parents qui créent un environnement stable, chaleureux et encourageant favorisent le bien-être émotionnel de leurs enfants. Une communication ouverte et l’expression émotionnelle sont des compétences inculquées par une éducation parentale positive, réduisant ainsi le risque de problèmes mentaux. L’apprentissage de compétences sociales et émotionnelles, telles que la gestion du
Lire plus

Blog Psychologues Paris 9
Psychologues paris 9Psychologues paris 9tout d’abord, ainsi, notamment Blog - Lire les derniers articles sur le site Psychologues Paris 9Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre

Besoin d’un psy?

Des difficultés relationnelles, le stress au travail ou à l’école, des expériences traumatisantes, etc… peuvent être la cause des problèmes psychologiques. Mais bien souvent, on n’arrive pas à savoir quelle est réellement la raison de ce « mal-être ». Parfois, la solution viendra de vous-même, de votre famille ou de vos amis. Mais dans le cas contraire; consulter un psy peut vous aider. Naturellement vous êtes libre d’en choisir un par vous-même.

Thérapie de couple

Vous pensez que vous savez tout l’un de l’autre. Mais ce n’est pas si sûr, dans une thérapie individuelle, les personnes peuvent être confrontées à eux-mêmes, en thérapie de couple, c’est juste deux fois le même travail. Il est également possible que l’un de vos non-dits créés des tensions dans le couple, mais vous n’en avez jamais parlé.

Épuisement professionnel

Dans quel cas une aide peut être nécessaire ?
Si vous souffrez de stress, anxiété, crises d’angoisse, troubles du sommeil, phobie, dépression, burn-out, problèmes relationnels, violence, harcèlement, perte de motivation, timidité, manque de confiance en vous.

Nous vous invitons…

Nous vous invitons à prendre rendez-vous avec un de nos psychologues, psychothérapeutes et psychopraticiens afin de faire un premier pas vers le changement que vous désirez. Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous téléphoner. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email au cabinet des Psychologues de Paris 9 (à l’attention du psychologue ou psychothérapeute de votre choix).