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janvier 15, 2024Like
La spasmophilie
La spasmophilie, également connue sous le nom de syndrome de l’hyperventilation, est un trouble anxieux caractérisé par des spasmes musculaires, des sensations de picotement et une respiration rapide. Les symptômes Les symptômes de la spasmophilie peuvent varier d’une personne à l’autre, mais ils incluent souvent des crampes musculaires, une sensation de gorge serrée, des vertiges et des palpitations. Les causes Bien que la spasmophilie soit souvent liée à l’anxiété, ses causes exactes ne sont pas toujours claires. Certains facteurs déclenchants psychologues-paris-9
juin 10, 2026Like
Thérapie pour anxiété : comprendre et apaiser durablement
L’anxiété touche de nombreuses personnes et peut devenir très envahissante au quotidien. Palpitations, ruminations, difficulté à se détendre, peur de l’avenir : ces manifestations ne sont pas une fatalité. La thérapie pour anxiété permet de mieux comprendre ce que l’on traverse et d’apprendre à retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Accompagné par un psychologue, il devient possible de reprendre progressivement le contrôle sur ses émotions et ses pensées. L’objectif n’est pas de supprimer toute anxiété, mais de la rendre à nouveau psychologues-paris-9
décembre 15, 2020Like
Trouble obsessionnel compulsif (2/2)
Comme pour la résistance aux compulsions, vous pouvez surmonter les pensées dérangeantes et obsessionnelles en apprenant à les tolérer grâce à des exercices de prévention de l’exposition et de la réaction. Il est également important de vous rappeler que ce n’est pas parce que vous avez une pensée désagréable que vous êtes une mauvaise personne. Vos pensées ne sont que des pensées. Même les pensées non désirées, intrusives ou violentes sont normales – c’est seulement l’importance que vous leur accordez Thérapie individuelle
juin 3, 2026Like
Soutien psychologique adulte : comprendre, oser demander de l’aide et se faire accompagner
À l’âge adulte, les responsabilités professionnelles, familiales et personnelles s’accumulent et peuvent parfois devenir difficiles à porter seul. Le soutien psychologique adulte offre un espace sécurisé pour déposer ce qui pèse, mettre des mots sur ses émotions et retrouver des repères. Consultations ponctuelles ou suivi régulier, il s’agit d’un accompagnement sur mesure, adapté à l’histoire et aux besoins de chacun. L’objectif n’est pas de « tout changer » du jour au lendemain, mais de redonner du sens, de la clarté psychologues-paris-9
octobre 15, 2023Like
Pourquoi les enfants ont-ils besoin de jouer ?
Le jeu est une activité fondamentale de l’enfance. Que ce soit avec des jouets, des jeux de société ou des jeux imaginaires, le jeu offre aux enfants bien plus qu’un simple divertissement. Il joue un rôle essentiel dans leur développement physique, émotionnel, social et cognitif. Dans cet article, nous allons explorer les raisons pour lesquelles les enfants ont besoin de jouer et les nombreux avantages que cela apporte. Le jeu favorise le développement physique Le jeu actif, tel que courir, psychologues-paris-9
février 25, 2026Like
Soutien psychologique pour adultes : un accompagnement essentiel pour le bien-être mental
Dans un monde où les pressions quotidiennes s’accumulent, le soutien psychologique pour adultes apparaît comme une ressource précieuse pour préserver l’équilibre émotionnel. Cette approche bienveillante permet de traverser les périodes de stress, d’anxiété ou de difficultés relationnelles avec plus de sérénité. Elle offre un espace sécurisé pour exprimer ses émotions et retrouver une confiance en soi solide. Qu’est-ce que le soutien psychologique adulte ? Le soutien psychologique adulte est une forme d’accompagnement non directif, centrée sur l’écoute et l’empowerment de psychologues-paris-9
mars 15, 2021Like
Anorexie Nerveuse : Prévention, Conseils, Solutions (1/2)
Vous ou l’un de vos proches êtes aux prises avec l’anorexie ? Découvrez les signes avant-coureurs, les symptômes et les causes, ainsi que les moyens d’obtenir de l’aide. Qu’est-ce que l’anorexie nerveuse ? Dans la culture actuelle, obsédée par l’image, beaucoup d’entre nous s’inquiètent de prendre du poids ou souhaitent avoir une apparence différente ou pouvoir réparer quelque chose de leur vie. Ce n’est qu’une question d’humanité. Mais si le souci d’être mince a pris le dessus sur vos habitudes Thérapie individuelle
mai 15, 2021Like
Problèmes des femmes
L’identification en tant que femme peut souvent être une source de joie et de force, mais elle s’accompagne également de défis uniques. Le sexisme à l’égard des femmes est courant dans de nombreuses cultures, et le stress de naviguer dans le monde en tant que femme peut créer un fardeau psychique important. De solides recherches indiquent que les femmes sont plus susceptibles que les hommes de développer une série de problèmes de santé mentale. Pour toutes ces raisons, de nombreuses psychologues-paris-9
janvier 15, 2021Like
Le TDAH chez les adultes (1/2)
Le TDAH n’est pas seulement un problème d’enfance. Découvrez à quoi ressemblent les signes et les symptômes du TDAH chez l’adulte et ce que vous pouvez faire pour y remédier. Comprendre le TDAH (ou TDA) chez les adultes La vie peut être un exercice d’équilibre pour tout adulte, mais si vous vous retrouvez constamment en retard, désorganisé, oublieux et dépassé par vos responsabilités, vous pouvez souffrir d’un trouble de déficit de l’attention/hyperactivité (TDAH), précédemment connu sous le nom de TDA. Thérapie individuelle
juin 18, 2026Like
Paris 9e arrondissement : un quartier vivant et rassurant pour entreprendre une démarche psychologique
Le Paris 9e arrondissement est un quartier à la fois dynamique, culturel et chaleureux, qui offre un cadre rassurant pour entamer ou poursuivre un accompagnement psychologique. Entre boulevards animés, passages confidentiels et lieux de vie de proximité, ce secteur conjugue effervescence urbaine et espaces plus calmes. Pour les personnes en quête de soutien, cet environnement peut jouer un rôle important dans le sentiment de sécurité et de stabilité. Le 9e se distingue aussi par la diversité de ses habitants, ce psychologues-paris-9
décembre 15, 2023Like
Qu’est-ce que le syndrome de glissement ?
Le syndrome de glissement, également connu sous le nom de « syndrome de déclin » ou « syndrome de dégénérescence », est un état médical complexe qui affecte principalement les personnes âgées. Il se caractérise par une détérioration rapide de la santé et de l’autonomie d’un individu, généralement causée par une combinaison de facteurs physiologiques, psychologiques et environnementaux. Comprendre ce syndrome est essentiel pour les soignants, les familles et les professionnels de la santé qui travaillent avec des personnes âgées. Causes du Syndrome de psychologues-paris-9
septembre 15, 2022Like
Comment repérer les signes d’anxiété chez les enfants
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Blog Psychologues Paris 9
Psychologues paris 9Psychologues paris 9tout d’abord, ainsi, notamment 
Et, de même que, sans compter que, ainsi que, ensuite, voire, d’ailleurs, encore, de plus, quant à, non seulement, mais encore, de surcroît, en outre